按摩疗法是对身体软组织进行系统、科学的操作, 哪些在生理上带来了有益的影响, 机械, 和心理上. 放松, 缓解疼痛, 减少水肿, 增加活动范围可以通过按摩来完成. 当使用拉伸技术时，按摩通常提供一种被动锻炼形式. 按摩是治疗过程中不可或缺的一部分.

提供的服务

威斯康星大学欧克莱尔分校的学生, 教员/员工, 他们的配偶可以安排以下类型的预约:

• 30分钟(30美元).专注于一个或两个特定领域的工作.g. 背部、颈部或肩部)
• 45分钟(40美元).00) -深层肌肉或放松工作
• 60分钟(50美元).00) -集中在一个或两个身体部位的全身按摩
• 90分钟(65美元).00) -仅适用于持续客户，并事先得到治疗师的批准 
• 椅子($10/人)-约. 每次15分钟，每个站点至少有3个客户

请不要用香水!

有益的影响

• 放松肌肉痉挛，缓解紧张
• Helps muscles recover more rapidly after strenuous activities; example: sports
• 改善组织循环和营养
• 作为“机械清洁剂”，帮助清除组织中的废物
• 可能对神经系统有积极作用
• 有助于减轻关节的炎症和肿胀
• 改善肌肉张力，防止肌肉萎缩
• 有助于消除四肢水肿

治疗师

基思·贝克斯特罗姆

基思毕业于伊利诺伊州罗克福德的整体按摩治疗中心. 他是NCTMB的全国认证按摩治疗师，也是Associated Bodywork的成员 & 专业按摩师(ABMP). 他擅长瑞典语、深层组织、运动和椅子按摩. 基思积极参与临终关怀，对治疗艺术有着浓厚的兴趣.

按摩的种类

反射疗法

反射疗法是一种替代医学方法，涉及按摩或对脚部施加压力的做法, 手和耳朵. 这种按摩被用来鼓励对身体其他部位产生有益的影响，并改善个人的整体健康状况. 脚, 手和耳朵被分成“区域”。, 哪一个对应于每个部分, 腺体:身体的腺体和器官. 某些“区域”的压力被认为可以缓解紧张, 改善循环，促进相关区域的自然功能.

Sabai按摩

沙巴按摩对身体的压力点进行探测和按摩, 以满足您的软或硬按摩的喜好, 当身体经过一系列的拉伸时. 这种类型的按摩对紧张的关节特别有益, 紧张的肌肉和身体疼痛，因为它可以改善血液循环和能量流动, 同时放松紧张的肌肉和韧带.

运动按摩

运动按摩是一种特殊的按摩形式，以前通常使用, 在体育比赛期间和之后. 按摩的主要目的是缓解在身体活动期间在身体软组织中积累的压力和紧张. 由于过度伸展和/或过度使用而发生轻微损伤和病变的地方, 按摩可以快速有效地分解它们. 运动按摩的其他一些目的是为运动员的最佳表现做准备, 消除疲劳, 消肿, 促进柔韧性，防止受伤.

神经肌肉治疗

神经肌肉按摩疗法, 或触发点疗法, 这是治疗腰痛最有效的按摩方式之一吗. 这种方法包括对肌肉痉挛区域交替施加不同程度的集中压力, 这有助于从相关组织中清除代谢废物. 通过清除这些废物，肌肉能够放松, 促进血液循环，减少神经刺激, 减轻或消除疼痛.

综合(深层)按摩

综合或深层组织按摩旨在缓解肌肉和结缔组织的严重紧张. 深层组织集中于上层肌肉表面以下的肌肉. 它通常被推荐给那些经历持续疼痛的人, 谁曾遭受过身体伤害，谁经常运动, 像运动员一样.

瑞典式按摩

瑞典式按摩使用五种风格的长笔触来按摩:滑动/滑动, 揉捏, 有节奏的敲, 摩擦与振动. 众所周知，这种按摩有助于减轻疼痛, 改善膝关节骨性关节炎和循环不良患者的关节僵硬和功能.

淋巴按摩

淋巴按摩是在20世纪30年代发展起来的，它的作用是刺激运动，帮助淋巴系统排水，提高免疫功能. 它在水肿的情况下是有用的, 运动损伤, 精力不足, 或者如果一个人的免疫系统迟钝.

淋巴系统对身体受伤后的自我修复能力至关重要, 对抗疾病, 也是为了保持健康. 它是你对抗毒素和细菌的过滤器. 症状如流感样疼痛, 全身的疼痛可能是由淋巴系统迟钝引起的.

全身的淋巴管精致而多，既有深层的，也有浅层的. 这些血管将淋巴液运送到淋巴结和腺体，以处理和消化碎片. 淋巴结可以在全身发现，但大多数集中在颈部、腋窝和腹股沟区域.

这种按摩有助于淋巴的正常排出和减少淋巴的堵塞. 按摩是用长时间进行的, 慢, 朝着淋巴腺的方向有条理地划一以便有效和完全地将血引流到胸导管. 有些人认为这种按摩非常舒缓和滋养，因为它的节奏缓慢，光线柔和, 使用微妙的压力.

那些最能从这种按摩中受益的人是那些经历过:

• 经常感冒和流感感染
• 头痛和偏头痛
• 关节炎
• 乏力。
• 食欲不振
• 关节疼痛
• 抑郁症
• 蜂窝织炎
• 痤疮
• 乳房手术后腋窝淋巴结被切除

我们可以预期淋巴系统的改善会导致:

• 减少水肿
• 提高新陈代谢
• 提高肤色和组织再生过程的质量
• 刺激疤痕组织周围的淋巴管
• 免疫功能的增强免疫功能的增强

禁忌症:

• 急性炎症
• 恶性肿瘤
• 血栓形成
• 严重的心脏或循环系统问题
• 术后立即

现场坐式按摩计划

现场椅子按摩为客户提供15分钟的颈部，肩部，手臂和背部治疗. 这些是大多数人积累“压力”的身体部位。. 坐式按摩让客户意识到按摩的一些好处，在他们已经安排好的休息时间.

这个程序是这样运作的:

• 每个站点每小时至少需要三个客户.
• 按摩师会把现场按摩椅带到你的办公室——安静私密的环境更可取. 客户决定接受按摩的顺序.
• 费用可以转给大学娱乐中心或直接支付

时间表

安排预约, 请致电娱乐和体育运营部715-836-3377或到山顶中心办公室.

取消/失约政策

取消预约需提前6小时通知，不收费. (如果预约提前不到6小时取消, 如果我们无法填补预约时间, 全额付款将被要求.)在收到付款之前，将不会安排未来的预约.

礼券

娱乐部还提供按摩礼券. 请到山顶中心的娱乐办公室了解更多信息.